k sport

[...] 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 106 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sredni Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co tydzien gram w pilke na hali Odżywianie: jem wszystko........ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: [...]

[...] Obwód łydki : 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : NieWiem Aktywność w ciągu dnia : Nic nie robie bo nie mam pracy, co 2 tyg studia tylko :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kickboxing, mma , siłownia Odżywianie : wszystko Cel : Zejść z bebecha i z wagi Ograniczenia żywieniowe : raczej nie Stan [...]

[...] Jestem niewysoki i dużo ważę Nie jestem gruby ale dawniej interesowałem sie kulturystyką itd i zostałem taki "ubity" Siły i dynamiki mi nigdy nie brakowało jeśli chodzi o sport ale każda lekcja gimnastyki to była prawdziwa katorga:) Chciałbym teraz potrenować akrobatykę do jazdy na snowboardzie. Chodzi mi o trening "na sucho" (nie mam dostępu [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zacząłem ćwiczyć na ławce poziomej co drugi dzień po godzinie Odżywianie: jem praktycznie wszystko w umiarkowanych ilościach ale mam wolny [...]

[...] 28 Obwód talii: 77 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: szkoła 8h, potem krótki spacer z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnio brak Odżywianie: owoce, warzywa w wiekszości (nie lubiane tez przełknę- oprocz szpinaku ;p), wszytskie mięsa, ryby, sery.... [...]

[...] Obwód talii: 92cm Obwód uda: 62cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła,rehabilitacja,ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie wszelkie formy rehabilitacji,rower około 30km dziennie Odżywianie: Nie ma rzeczy,których nie lubię.Jem wszystko,głównie jest to [...]

[...] Obwód talii : 108 Obwód uda : 59.5 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : pracuje jako kierownicą Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : prawie wszystko Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: Dieta. Głownie pierś z kurczaka i tuńczyk. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]

[...] Obwód talii: --------- Obwód uda: ---------- Obwód łydki: ----------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----------- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia(codziennie), Rower(codziennie), Odżywianie: Nie mam żadnej diety ale chce zastosować... Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] i miejmy nadzieję okaże się pozytywnym zwrotem w karierze dobrze zapowiadającego się pięściarza. Przypomnę tylko, że kariera Mariusza została zastopowana przez kontuzję, ale teraz po jej wyleczeniu mamy nadzieję zobaczyć go w dobrej dyspozycji oraz wykorzystującego możliwości i umiejętności, które niewątpliwie posiada. Źródło: k-sport.pl

[...] się odnośnie redukcji a konkretnie rzecz ujmując jej rezultatów. Na wstępie napiszę, że mam 192 cm i 103 kg wagi, BF to ok 22% tłuszczu. Sport uprawiam od jakiś 4 lat (sporty walki), od jakiegoś czasu zacząłem regularnie ćwiczyć na siłowni (od 6 miesiecy), porzucając treningi na macie. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, trening siłowy ok 1 [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 179 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Aktywność w ciągu dnia : szkoła/siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : W miare normalne, unikam fastfoodow Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

[...] Obwód ramienia: 55 Obwód talii: 78 Obwód uda: 59 Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Pilka silka miasto:D Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna silownia Odżywianie: wszystko w sumie:D nie no staram sie nie jesc frytek pizzy za duzo ale to od zawsze Cel: poprawa [...]

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Sprzatanie... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Mniej wiecej 4-5 razy w tygodniu dłuzy spacer Odżywianie: Jem prawie wszystko staram sie ograniczyć słodycze... Nie lubie wołowiny Cel: [...]

[...] 132 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 105 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca 10 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy w tygodniu 3 razy basen Odżywianie: teraz spozywam wszystko co wleci w rece ale zamiezam przejsc na ditete redukcyjna wraz [...]

[...] pilki noznej kolega z przeciwnej druzyny sfaulowal mnie, bieg prosto na mnie i uderzyl w moje kolano boczne swojim prosto kolanem. Poszedlem do najlepszego ortopedy,lekarza sportowego, chirurga najlepszego w mojim miescie. Powiedzial na wstepie ze przestawia mi sie laktotka, skierowal mnie na fizjoterapie 10x magneto i 10x laser. lecz jeszcze [...]

[...] Obwód talii : - Obwód uda : 56 cm Obwód łydki : 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, boks, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : boks x2 + siłownia x3 + HITT Odżywianie : j.w. Cel : redukcja z zachowaniem mięśni Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : zdrowy [...]

Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 166 Staż treningowy: Obwód pasa: Obwód klatki piersiowej: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegame,rower graniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ [...]

witam. mam 20 lat, 185 cm wzrostu, 95 kg wagi, pare lat temu cwiczylem na silowni, obecnie rzadko sport, czesto jezdze skuterem, dosc duzo siedze przed komputerem. od jakiegos miesiaca odczuwam bol tutaj jak sie konczy kosc ogonowa (troche wyzej "otworu" :D). odczuwam taki jakby bolacy impuls trwajacy ok sekundy, dwoch czesto kiedy wstaje z [...]

[...] nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20.3 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna codziennie Odżywianie: lubiłem chipsy i fast foody Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia Stan zdrowia: [...]